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EJERCICIOS EN CASA PARA
FORTALECER LA MENTE

Estar presente es un hábito que te puede generar mucho bienestar y que puedes lograr haciendo una serie de ejercicios en casa, a través de la meditación o del mindfulness. Contrario a lo que muchos imaginan, meditar no es dejar la mente en blanco porque de ninguna manera será esto posible. Más bien tiene que

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2019/11/05
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